美白に効果があるお茶

2019年12月01日

アーユルヴェーダは古くからインドに伝わっている、伝統医学の一つです。5000年以上も受け継がれてきたという、その神秘的な智慧は西洋医学にも大きな影響を与えたといわれています。アーユルヴェーダの食事法では、一日に三食以外の間食をとることを推奨していません。しかし休息する際には、白湯やお茶などを飲むと良い、と勧められています。白湯やお茶を飲んで体のエネルギーバランスを整えれば、美肌効果やデトックス効果が期待できるでしょう。

美白に良いとされるお茶には、どのような種類があるでしょうか。お肌の色が暗く見えてしまう原因は、多くの場合メラニン色素の過剰分泌にあります。メラニン色素に対抗するためには、美容成分であるビタミンCをたっぷりと含んだお茶を飲むのが一番だといえるでしょう。

ローズヒップティーは、バラの花が咲いた後にできる実を潰してお茶にしたものです。ローズヒップには非常に多量のビタミンCが含まれており、その量はなんとレモンの20倍ともいわれています。さらにローズヒップティーには、抗酸化作用のあるリコピンも豊富に含まれているのが魅力です。リコピンは、紫外線ダメージによって生じる肌の赤みを抑制する作用があるといわれています。ローズヒップティーを飲めば、活性酸素に対抗するビタミンCと、紫外線ダメージを予防するリコピンを、同時に摂取することができるのです。

ルイボスティーは、南アフリカに自生する針葉樹の葉で作られているお茶です。南アフリカでは古くから健康に良いお茶として、親しまれてきました。ルイボスティーが近年、大きな注目を集めるようになった理由は、SOD様酵素にあります。SOD様酵素は、体内に発生した活性酸素を分解するという、素晴らしい作用を持った物質です。SOD様酵素をたっぷりとふくむルイボスティーを飲めば、活性酸素によって生じる様々な美容トラブルに対抗することができるでしょう。

カテキンやビタミンCを多く含む緑茶も、美白を意識している時に積極的に飲みたいお茶の一つです。緑茶に含まれているカテキンも、優れた抗酸化作用を持つことから、美容と健康に嬉しい成分だとされています。ローズヒップティーやルイボスティー、緑茶など古くから親しまれているお茶には、様々なプラス効果があるのです。ティータイムには美白に良いルイボスティーローズヒップティー、緑茶をゆったりと味わって、お肌に栄養を与えましょう。

関連記事
トレチノインとハイドロキノンの合剤ユークロマプラスクリーム

シミやそばかすを改善するため、美容クリニックで行われているトレチノイン・ハイドロキノン治療を検討したことがある方も多いでしょう。トレチノインとハイドロキノンは、シミや肝班の治療に使用されている、代表的な成分です。皮膚の角質をはがしコラーゲンの生成を促すトレチノインと、メラニン色素の生成を抑制するハイ

2019年11月26日
プラセンタサプリの効果が凄い!その日の日焼けを無かった事に!?

美容成分として注目されているプランセタは、豚や馬などの胎盤から作られています。紀元前400年というはるか昔から、滋養強壮やアンチエイジングに良い薬として、重宝されてきたという歴史を持っているのです。近年、その優れた美容効果にスポットライトがあたるようになり、プラセンタを配合した化粧品やサプリが続々と

2019年11月13日
自宅で即席パック!野菜と果物でできる生パックで美白!

パックやマスクなどのスペシャルケアでお肌を白くしたい、そんな場合には野菜や果物を使ってできる、生パックに注目をしてみましょう。天然の野菜や果物には、ビタミンCなどお肌に良い成分がたっぷりと含まれています。ナチュラルな素材を使用したものなら、添加物等を心配する必要もありません。自宅にあるものを使えば、

2019年10月29日
市販の美白化粧水は有効なの?

美白に良いとされる成分を配合した化粧水が多数市販され、注目を集めています。市販の美白化粧水には、どの程度の効果があるのでしょうか。話題の美白化粧水に配合されている成分や、評判について詳しく見ていきましょう。クリニーク モイスチャーサージシリーズのローションは、ほんのりととろみのあるテクスチャが特徴的

2019年10月11日
美白に効く口コミが多いおすすめサプリ

美白サプリを選ぶ際、参考になるのが実際に愛用しているユーザーのコメントです。愛用者から美白に効くと好評を集めている人気サプリなら、優れた効果が期待できます。口コミでおすすめされている人気の美白サプリを、詳しくチェックしてみましょう。ハイチオールCプラスはシミやそばかす、日焼けといった色素沈着に効果的

2019年09月27日