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自黒さんにも効果がある美白法

2020年04月01日

肌の色が濃い方は、生まれつきメラニン色素量が多いとされています。メラニン色素というと、シミやそばかすの原因になるもの、というイメージがありますが、実は肌にとって良い効果ももたらしているのです。もともとメラニン色素量が多い人は、紫外線によるダメージを受けにくいため、シミやしわなどの美容トラブルが起きにくいとされています。いろいろとメリットもあるのですが、やはり透明感のある白い肌になりたい、という方もいるでしょう。

もともと自黒だから美白ケアをしても意味がない、そう考えている方もいるかもしれません。しかししっかりとケアを続けていけば、自黒でも肌が白くなるといわれています。効果的な美白ケア方法を実践して、透明感のある素肌を手に入れましょう。

美白ケアでもっとも重要となるのは、紫外線対策です。紫外線は夏だけでなく、比較的日差しが穏やかな春と秋にも降り注いでいます。一年を通して日焼けを避け、日よけアイテムや日焼け止めクリームでしっかりと紫外線対策を行いましょう。もともと肌の色が濃いタイプの人も、きちんと紫外線を予防していれば、メラニン色素の生成を抑えることができます。

ピーリングで古い角質を落とし、肌の生まれ変わりを促進するのも美白に効果的なケア方法です。古い角質が表皮に残っていると、新陳代謝が停滞してしまい、肌にくすみなどのトラブルがあらわれやすくなります。定期的にピーリングケアを行えば、表皮を覆っている古い角質を除去し、肌に明るさを取り戻すことができるのです。ただしピーリングはお肌に多少、負担がかかるケア方法でもあります。頻繁に行なっていると皮膚が薄くなるなどのトラブルを引き起こすことがありますので、1~2週間ほどインターバルをおいて実行しましょう。

よりソフトな作用でお肌のターンオーバーを促すなら、ヨーグルトパックがおすすめです。ヨーグルトには古い角質を取り除く効果があるフルーツ酸が含まれていますので、穏やかな作用でターンオーバーを促進することができます。またヨーグルトには保湿効果のある乳清や、ビタミンB群なども含まれています。肌が白くなる手軽な美容ケアとして、多くの人が実行しているパック方法です。

抗酸化作用のある食品を積極的に食べたり、美白サプリメントを愛用するのも効果的でしょう。乾燥したお肌はくすみによって暗く見えてしまいがちですので、きちんと保湿ケアを行なっていくことも大切です。

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